Khỏe đẹp từ thiên nhiên

Bổ sung collagen cho da bằng những cách nào? để có làn da căng mịn, tươi trẻ và đầy sức sống nhất là câu hỏi được nhiều chị em phụ nữ đặt ra. Bạn hãy tham khảo qua bài viết dưới đây để có làn da như ý nhất.

1. Ăn các loại rau có màu xanh đậm

Để có cách bổ sung collagen cho da hiệu quả nhất bạn cũng nên tích cực ăn các loại rau có màu xanh đậm như: bắp cải, xà lách, xu hào, bông cải xanh,  súp lơ, rau bina... Các thành phần có trong rau xanh hỗ trợ quá trình sản xuất collagen xảy ra nhanh hơn.

2. Tăng cường các sản phẩm từ sữa đậu nành

Đậu nành không chỉ tốt cho da chống lão hóa sớm mà còn hiệu quả giúp làn da giữ được việc sản xuất collagen như bình thường. Vì thế, bạn có thể bổ sung collagen cho da bằng cách uống sữa đậu nành mỗi ngày hoặc ăn canh đậu…


3. Thực phẩm giàu Omega-3

Việc bổ sung các chất béo axit omega 3 cũng giúp cho da luôn khỏe mạnh hạn chế tác động xấu từ môi trường bên ngoài như: khói, bụi. nắng mặt trời….. Omega-3 này có nhiều các loại cá khác như cá mòi, cá thu, cá trích…

4. Tỏi - Gia vị không thể thiếu của làn da
Tỏi cũng là 1 trong các bí quyết bổ sung collagen cho da rất tốt và hiệu quả. Bởi thành phần tỏi có chất goi là Sulfur là dưỡng chất quan trọng và cần thiết cho quá trình sản xuất collagen trong cơ thể.

5. Các loại quả giàu vitamin C

Vitamin C là thành phần tốt cho da có nhiều trong các loại quả như quả việt quất, dâu tây cà chua … hỗ trợ bổ sung lượng collagen, chống oxy hóa trong cơ thể.

6. Thực phẩm có màu đỏ

Trái cây và rau củ màu đỏ chính là nguồn thực phẩm có chứa lycopene dồi dào và rất nhiều chất chống oxi hóa, mang lại hiệu quả cung cấp lượng collagen thiết yếu và chống lại các dấu hiệu lão hóa cho da như: nhăn da, khô da và viêm da...

7. Sử dụng các sản phẩm bổ sung collagen dạng uống

Ngoài việc bổ sung collagen từ các thực phẩm hàng ngày bạn cũng có thể sử dụng thêm các sản phẩm bổ sung lượng collagen khác như: Nước uống làm đẹp da Shiseido Collagen Enriched, Sữa ong chúa Úc Royal jelly – Nature’s King Australia, Nhau thai cừu VIP placentra Úc 12000mg….. Các sản phẩm bổ sung collagen mang lại các hiệu quả tuyệt vời như:

- Thành phần chiết xuất hoàn toàn từ thiên nhiên và không tác dụng phụ cho da

- Được sản xuất với công nghệ cao và dây chuyền khép kín cho bạn sản phẩm bổ sung collagen cho da uy tín chất lượng nhất.

- Collagen sau khi uống sẽ được cơ thể bạn hấp thụ triệt để, và thấm sau qua da  mang lại hiệu quả nhanh và lâu dài giúp da luôn mịn màng, săn chắc, tự nhiên

Nếu độc giả có nhu cầu tìm hiểu thêm về các sản phẩm tốt cho da hãy nhấp vào đường dẫn sau: http://kemnonguc.org/san-pham/san-pham-chong-lao-hoa/

Hi vọng, với các cách bổ sung collagen cho da trên sẽ giúp bạn có thêm kinh nghiệm chăm sóc da tận sâu bên trong hiệu quả tuyệt vời nhất