Khỏe đẹp từ thiên nhiên

Quay trở lại giấc ngủ, ăn cá nhiều hơn, không phải nheo mắt, tránh làm sạch quá mức, từ ... để giúp bạn tiếp tục hạn chế làn da tươi trẻ và nếp nhăn.
Dưới đây là những gì bạn chưa bao giờ nghĩ để giúp ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa da:

Trở lại giấc ngủ

Từ mỗi đêm để ngủ ở một vị trí nhất định sẽ dẫn đến "tín hiệu ngủ" - nếp nhăn. Các biểu tượng trên bề mặt da không phai sau khi khắc ra. Ngủ trên lưng thường là do má và cằm nếp nhăn, trong khi nằm trên trán của bạn sẽ làm cho các đường rãnh sâu, lông mày. Để giảm các nếp nhăn mới, nằm ngửa.

Ăn nhiều loại cá như cá hồi

Một nguồn quan trọng của cá hồi protein (và nhiều loại cá nước lạnh khác), và để xây dựng một bức tường gạch của một làn da khỏe mạnh và xinh đẹp. Nó cũng là một nguồn axit béo ω-3 rất tốt. Các chuyên gia khuyên rằng các axit béo thiết yếu giúp dưỡng ẩm và làm mềm da, trẻ trung, hạn chế nếp nhăn.

Đừng nheo mắt - hãy kính đọc

Thời gian và một lần nữa cho thấy một biểu hiện - như nheo mắt - quá tải của các cơ bắp, bề mặt da dấu ấn. Cuối cùng, con tem sẽ được nếp nhăn. Mở mắt: Đeo kính đọc sách, nếu cần thiết. Đừng quên kính râm để bảo vệ vùng da xung quanh mắt của các nhà đầu tư từ các tác hại của ánh nắng mặt trời và giữ cho bạn nheo mắt.

Kem AHA

Axit amin tự nhiên trên bề mặt để đẩy da chết, thu nhỏ lỗ chân lông, nếp nhăn mờ, đặc biệt là xung quanh mắt. Và hình thức mạnh nhất của axit có thể giúp cải thiện sản xuất collagen. Với một loại axit có thể làm cho làn da của bạn nhạy cảm hơn với ánh sáng mặt trời, nên áp dụng kem chống nắng mỗi ngày dày.

Đừng quá rửa

Ẩm da, phong phú trong các loại dầu tự nhiên giúp ngăn ngừa nếp nhăn. Rửa mặt thường có nghĩa là bạn phải mất đi sự bảo vệ này. Trừ khi các xà phòng có chứa thành phần giữ ẩm, tốt nhất là gel hay kem nên được luân phiên sử dụng để rửa.

Sử dụng vitamin C

Một số nghiên cứu cho rằng kem vitamin C có thể thúc đẩy sản xuất collagen và ngăn chặn tia UVA và UVB có hại trên da, giúp giảm thiểu các đốm nám và tông màu da không đồng đều, giảm đỏ. Tuy nhiên, bạn phải sử dụng vitamin C da là đúng. Axit ascorbic L- có thể làm giảm nếp nhăn điều trị có thể. Được liệt kê trong danh sách các thành phần mà bạn cũng có thể tìm thấy vitamin C axit ascorbic palmitate.

Đậu tương Chăm sóc da

Đậu này có thể cải thiện sự xuất hiện và bảo vệ da. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng nhũ tương, hoặc sử dụng nó như là một thực phẩm bổ sung có thể giúp bảo vệ da, và thậm chí chữa lành một số các tia sáng của mặt trời đã bị thương. Nó cũng đã được xác nhận