Khỏe đẹp từ thiên nhiên

Mụn trứng cá xuất hiện do nhiều nguyên nhân, có thể do nội tiết tố hoặc do các yếu tố bên ngoài. Có nhiều cách để trị mụn nhưng hãy tham khảo một số bí kíp trị mụn hiệu quả sau nhé!

Vệ sinh da mặt 

Để trị mụn hiệu quả, hãy giữ cho làn da luôn sạch sẽ, tránh các tác động làm nhiễm khuẩn nhất là đối với làn da nhạy cảm. Không tỳ xát, sờ tay lên mặt, rửa mặt với sữa rửa mặt phù hợp. Dùng khăn mặt sạch và giặt sạch sau mỗi lần dùng, thay vỏ gối thường xuyên và tránh khói bụi khi đi ra ngoài. 

Chế độ ăn

Thay vì tập trung quá nhiều vào việc trị mụn từ bên ngoài thì bạn hãy quan tâm khắc phục nó ở bên trong. Nói cách khác, một chế độ ăn uống lành mạnh có thể cải thiện chất lượng làn da của bạn. 

Chế độ ăn uống tốt với rau, trái cây, ngũ cốc và thịt nạc, tránh những thực phẩm tinh chế và chế biến sẵn, dầu mỡ, bổ sung dưỡng chất và vitamin trong chế độ ăn uống như Vitamin C, kẽm, chất chống oxy hóa và axit béo có trong thực phẩm hàng ngày cũng rất tốt cho da, giúp trị mụn hiệu quả từ bên trong. 

Vitamin C

Vitamin C từ thiên nhiên trong cam, quýt bởi hay là me cũng giúp da sáng, dáng xinh, trị mụn hiệu quả. Pha nước cốt chanh với 1 cốc nước dùng để rửa mặt, cách làm này sẽ loại bỏ dầu dư thừa - nguyên nhân gây ra mụn trứng cá.

Mật ong

Thoa mật ong vào vùng da bị mụn, để qua đêm sẽ giúp trị mụn hiệu quả, mụn giảm sưng và bớt thâm. Không những thế, mật ong còn giúp da bạn mềm mịn và trắng khỏe hơn rất nhiều. 

Chú ý tới  mỹ phẩm

Tránh xa các hóa chất tẩy rửa mạnh có thể gây tổn hại cho làn da. Để trị mụn hiệu quả, phải thật khó tính và  cầu kỳ với tất cả mọi thứ sử dụng trên khuôn mặt. Từ việc chọn sản phẩm tẩy trang điểm đến kem chống nắng…Khi chọn kem chống nắng bạn cũng nên chọn loại có khả năng dưỡng ẩm sẽ tốt cho da nhạy cảm.

Socola đen

Socola đen cũng là bí kíp trị mụn hiệu quả và là thực phẩm rất tốt cho hệ tim mạch bởi nó chứa chất oxy hoá và rất nhiều axit béo không bão hoá, thúc đẩy sự trao đổi chất của tế bào da, giúp làn da mịn màng và sáng hồng. 

Tinh dầu tự nhiên 

Dùng tinh dầu trà khi rửa mặt sẽ làm sạch bụi bẩn tại lỗ chân lông nguyên nhân gây ra mụn chứng cá. Tính chất kháng viêm của tinh dầu trà rất tốt cho làn da nhạy cảm, giúp ngăn ngừa và trị mụn hiệu quả.