Khỏe đẹp từ thiên nhiên

Vẻ đẹp khuôn mặt với xu hướng collagen mỹ phẩm phái sinh đang trở nên "nóng". Mầu nhiệm này là rất hạnh phúc và chị em, đặc biệt là những người bạn đã bước vào ngưỡng 30.

Collagen có vai trò như một chất keo để kết nối các protein tế bào và các mô lại với nhau. Cụ thể, collagen da mang tạo ra căng thẳng và độ đàn hồi của da có giá trị lớn, và có hiệu quả ngăn chặn quá trình lão hóa da, duy trì tuổi trẻ và mùa xuân, da bạn lâu. Như vậy, vai trò của collagen là một chất dinh dưỡng là rất quan trọng và không thể thiếu.

Nhưng không phải là collagen tự duy trì, vì vậy chúng ta cần một cơ chế bổ sung. Ở đây, chúng tôi xin gửi đến bạn một số công thức nấu ăn cho một làn da đẹp từ bề mặt collagen tự nhiên. Preview ẩn cùng bí mật!

Rau quả màu đỏ giúp làm đẹp da

Rau màu đỏ giàu lycopene vào các nguồn tài nguyên của thực phẩm. Tôi cũng có thể bao gồm các loại rau đỏ như cà chua, cà rốt, ớt, ... Bạn có thể thêm vào thực phẩm để thực đơn hàng ngày của bạn để chắc chắn rằng cơ thể của bạn luôn luôn là cung cấp một collagen đầy đủ.

Song song, bạn cũng có thể sử dụng mặt nạ cà chua, cà rốt, ...... để có thể chăm sóc làn da bên ngoài và nội bộ đầy đủ.

 quả việt quất rất tốt

Trái cây quất trái cây của Việt Nam giàu vitamin C, đó là nguồn chính của sự tổng hợp của cơ thể của collagen. Vì vậy, nếu bạn thường xuyên sử dụng, quả việt quất Việt bạn sẽ không phải lo lắng về việc thiếu collagen, khiêu vũ!

Trái cây có chứa nhiều collagen tự nhiên

Bạn sẽ vì da trẻ trung của cô, nếu chúng ta nhấn mạnh vào "tình bạn" với quả việt quất Việt quả bất ngờ!

Ngoài ra, vitamin C cũng quả như cam, bưởi, dâu tây, vv tìm thấy ...... Vì vậy, bạn có thể chuyển sang các vòm miệng.

Đậu tương

Đậu nành, làm đẹp da, bạn có thể xoay theo nhiều cách khác nhau. Tuy nhiên, chắc chắn rằng bạn uống đủ sữa 1 cốc mỗi ngày, để đảm bảo rằng cơ thể luôn luôn là một nguồn cung cấp bền vững và lâu dài của collagen.

Ngoài ra, bạn nên bổ sung vào thực đơn hàng ngày của chúng tôi cho người sành ăn làm từ đậu hũ ẩn, vì nó cũng là một collagen kho báu có thể giúp bạn cải thiện đáng kể tình trạng hiện tại của da. Đặc biệt đối với chị em trong tiền mãn kinh hoặc mãn kinh, sau đó thêm cơ collagen để giữ cho làn da vào mùa xuân, có một nhu cầu cấp bách!